Bateu aquela fome de salgado e você quer uma refeição completa, nutritiva e que não te deixe com aquela sensação de estômago pesado? A Torta de Frango Sem Glúten de Liquidificador é a salvação dos seus dias corridos. Esqueça as farinhas brancas refinadas: aqui usamos a combinação da aveia com o polvilho para criar uma … Ler mais
A mousse de chocolate tradicional é uma delícia, mas costuma ser carregada de natas, açúcar refinado e manteiga. Se procura uma alternativa leve, com textura incrivelmente aerada (cheia de buraquinhos) e que se faz com apenas 3 ingredientes, esta Mousse Fit de Chocolate é para si. Sem mistérios e sem complicações, esta receita utiliza o … Ler mais
Se existe um doce que é uma verdadeira tentação, é o bombom de uva na travessa ou em formato de docinho de festa. Mas que tal uma versão fit, proteica, feita com leite em pó desnatado e chocolate com alto teor de cacau? Este Bombom de Uva com Leite em Pó Fit une a explosão … Ler mais
Há poucas combinações tão clássicas e reconfortantes na culinária saudável quanto a maçã com a banana e um toque de canela. Este Bolo de Maçã com Banana Fit vai muito além de um simples bolo saudável: ele fica incrivelmente húmido por dentro (graças aos pedacinhos de fruta), tem uma textura leve e não leva uma … Ler mais
Sabe aquelas bananas que estão ficando super maduras e quase passando do ponto na sua fruteira? Não jogue fora! Elas são o ingrediente secreto e principal para fazer o melhor Bolo de Banana Fit da sua vida. Esse bolo não leva um grão de farinha de trigo refinada, não leva açúcar (o doce vem da … Ler mais
Quando o calor aperta, o desejo por um sorvete cremoso bate forte. O problema são as gorduras hidrogenadas e o excesso de açúcar dos sorvetes industriais. Mas e se eu te disser que o abacate – rico em gorduras excelentes para o coração e para o cérebro – pode virar o sorvete mais cremoso, aveludado … Ler mais
Quem viveu os anos 90 e 2000 sabe que o Danete era o rei dos lanchinhos. Mas que tal trazer esse clássico para a sua rotina saudável atual, sem aquele mar de açúcar refinado, conservantes e gordura? Este Danete Fit Cremoso tem exatamente a mesma textura aveludada do original, um sabor intenso de chocolate, mas … Ler mais
A sexta-feira chegou (ou qualquer dia da semana que bata aquela vontade louca de pizza) e você não quer estragar seus resultados na academia? Seus problemas acabaram. Apresentamos a Pizza Fit de Frigideira, uma receita que não leva farinha de trigo, fica pronta na velocidade da luz e tem uma massa incrivelmente leve à base … Ler mais
Se você ainda acha que comer salada é sinônimo de prato sem graça e sem sabor, esta receita veio para provar o contrário. Combinando a超 refrescância do pepino com a crocância adocicada da cenoura, criamos um acompanhamento com um molho agridoce fit que transforma qualquer refeição simples em um prato digno de restaurante. Além de … Ler mais
Quem disse que manter o foco na alimentação saudável significa riscar a sobremesa da sua vida? Se você é do time que não resiste ao azedinho do limão combinado com um doce na medida certa, prepare-se: seus conceitos de receita fit acabam de ser atualizados! Hoje você vai aprender a fazer uma Torta de Limão … Ler mais